试管宝宝好不容易怀上，当然会十分重视，但怀孕之后每个时期孕妇都会表现出不同的症状。
一般情况下，孕妇怀孕初期出现的症状较多，对于第一次怀孕的女性来说，因为不了解这些情况，一旦身体出现异常，就会十分紧张。
比如：许多女性在怀孕之后，特别是前三个月，常常感觉腹部有胀气，却不知道原因。为了孕妇的身体健康，有必要多了解一些孕期知识。
为什么孕早期会出现胀气？
1、饮食不当，消化不良
胀气表示消化能力较差，大多数的孕妇怀孕之后都会成为重点保护对象，平时的饮食更是以身体滋补为主。因此，常常会因为进食过多导致胃胀气。
2、受到子宫的压迫
随着胎儿的发育，子宫逐渐增大会压迫到肠胃，阻碍了周围器官的消化活动。因此，当胃部受到影响，就会感觉胃胀气，这是正常的现象。也有研究发现：孕早期由于孕妇胃部排酸能力降低，在胃酸含量较高的情况下就会出现胃胀气。
3、体内的激素变化
孕早期的胎气引起的小腹疼痛和胀气，这个是怀孕后的正常现象。因为怀孕之后黄体素变化，导致肠胃蠕动能力降低，因此，容易出现胀气。
一般情况下，黄体素的变化还会影响孕妇排泄功能，容易产生胀气、便秘等症状，不需要过于担心。等到体内的激素分泌水平改变了，胀气症状就会自行缓解。
孕妇胃胀气怎么办？
当孕妇出现了胃胀气症状，不必过于担心，可以通过一些简单的小方法来改善。
1、少吃多餐
孕妇出现胃胀气症状就要立马控制饮食量，不要一次吃太多食物，尤其不能吃太多油腻不易消化的食物。而应该采取少量多次的方式进餐，这样能减少肠胃的压力，有利于肠胃消化。
2、多吃蔬菜和水果
孕妇胃胀气就说明消化功能减退，而蔬菜和水果当中普遍含有大量的膳食纤维，这是一种可以促进肠胃蠕动的营养物质，对胃胀气、消化不良等症状具有较好的防治作用。
其次，也可以多吃一些五谷粗粮或者具有酸性的食物，这些食物同样也具有开胃消食、缓解胃胀气的效果。
3、食物搭配正确
如果食物搭配不正确，同样也会引起胃胀气。例如：吃了含有蛋白质的食物之后，不要吃一些含有太多淀粉的食物。而牛奶最好不要与三餐同时摄入，高糖的食物也不要和蛋白质、淀粉等食物同时食用。
4、少吃产气的食物
孕妇胃胀气可能是吃了太多产气的食物引起的，平时生活中比较常见的产气食物除了油炸的食品和含糖的甜食外，还有洋葱、各种营养丰富的调味汁、红薯、豆类等。
所以，孕期应该少吃或不吃这些食物，才能更好的避免胃胀气的发生。
5、调整好精神状态
随着孕妇体内激素水平的变化，进而引起精神状态不稳定，同样也会导致肠胃的功能受到影响。有些孕妇会出现较大的精神压力，总是处于一种郁郁寡欢的状态中，更容易引起胃胀气、消化不良等症状。
建议平时尽量放松心情，多了解一些缓解精神压力的方法，找到合适的途径舒缓压力。吃饭时尽量营造一种轻松愉快的就餐氛围，能更好的远离胃胀气的困扰。
6、适当运动
全身或腰部的肌肉活动有助于促进肠道的蠕动，怀孕期间进行适当运动可促进肠胃蠕动，缓解胀气症状。孕妇在饭后可以散步二十分钟，帮助排便和排气。